Université populaire Martigny & Fully

Initiation à la relaxation - sophrologie

Confirmé !
Faire une pause dans son quotidien pour pratiquer la relaxation, prendre le temps de souffler, se recentrer, retrouver la sérénité, la vitalité. Astuce pour canaliser son stress et bénéficier d'un bon sommeil. Un peu de théorie pour approcher la sophrologie et le reste en exercices pratiques, faciles à utiliser au quotidien. Accessible à tous.
No de cours 607
Catégorie Santé et Bien-être
Dates 04 novembre 2017, 09:00 - 12:00
Responsable De Giorgi Stéfanie
Animateurs/-trices Richard Sophie
Prix du cours 30.00 CHF
Maximum de participants 10 personnes
Remarques Prendre un coussin et une couverture
Lieu Salle La Bogue (Unipop 2)
Rue des Sports
2ème étage Salle polyvalente La Châtaigne
1926 Fully

Agenda

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Programme
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1926 Fully
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