Université populaire Martigny & Fully

Yoga Ado

Nouveau !
Annulé
Le Yoga ado se pratique à peu près comme pour celui des adultes. Il se déroule en 3 phases. Les exercices de respiration (appelés pranayama) apportent énergie et détente en purifiant l'organisme. Les postures donnent la santé, développent la souplesse du corps et de l'esprit, relaxent et tonifient les muscles. Enfin, la relaxation assure une profonde détente, calme le système nerveux et régénère le corps. Dans ce cours, l'accent est mis sur des besoins précis tels que gestion du stress en situation d'examen ou dans la vie courante, apprendre à se faire confiance, etc...
No de cours 801
Catégorie Unipop Juniors
Dates 19 septembre 2017, 17:00 - 17:50
26 septembre 2017, 17:00 - 17:50
03 octobre 2017, 17:00 - 17:50
10 octobre 2017, 17:00 - 17:50
Responsable Dorsaz Marie-Bernard
Animateurs/-trices Veillon Aude
Prix du cours 40.00 CHF
Maximum de participants 10 personnes
Remarques 4 cours - le mardi
Lieu Maison du yoga
Av. de la Gare 24
1926 Fully

Agenda

Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
25 26 27 28 29 30 01
02 03 04 05 06 07 08
09 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 01 02 03 04 05
Télécharger la liste des cours
Programme
Université populaire Martigny & Fully
1926 Fully
1920 Martigny
076 247 38 76